Yoga für Anfänger — Berlin Mitte
Sanfte Einführung in Hatha & Vinyasa: Atmung, Basis-Asanas und Entspannung. Kleine Gruppen, erfahrende Lehrer.
Unsere Einsteigerkurse
Die Kurse richten sich an vollständige Anfänger und Wiedereinsteiger. Fokus auf sichere Ausrichtung, Atemtechniken und schrittweiser Aufbau der Praxis.
- Hatha Yoga Basics — ruhiges Tempo, Fokus auf Haltung und Atmung
- Vinyasa Einführung — sanfte Flows mit Atmung verbunden
- Yoga & Entspannung — Atemübungen, Meditation und restorative Elemente
Wochenplan (Auszug)
| Tag | Kurs | Zeit | Lehrer |
|---|---|---|---|
| Montag | Hatha Yoga Basics | 18:00–19:15 | Anna M. |
| Dienstag | Vinyasa Einführung | 19:30–20:45 | Jonas K. |
| Donnerstag | Yoga & Entspannung | 17:30–18:45 | Lea S. |
| Samstag | Einsteiger-Workshop | 10:00–12:00 | Team |
Anna Müller
Hatha & Achtsamkeit20 Jahre Unterrichtserfahrung, spezialisiert auf Einsteiger und therapeutische Anpassungen.
Unser Lehrerteam
Unsere Lehrer sind zertifiziert, freundlich und erfahren im Unterrichten von Neulingen. Wir passen Übungen individuell an.
Häufige Fragen
Preise & Angebote
Bereit für die erste Stunde?
Reservieren Sie jetzt einen Platz oder rufen Sie uns an für persönliche Beratung.